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デリケートゾーンの最新アンチエイジング。
いつも取材でお世話になっているアヴェニューウィメンズクリニックの福山 千代子院長から、 「惣流さんなら、絶対興味あると思って」と言われて、わーい！と受けてみました。それが、 女性器の最新アンチエイジングレーザー「モナリザ・タッチ」。 女性ホルモンが減少と共に衰えていく膣粘膜を炭酸ガスレーザーで刺激し、もっちりヒダヒダ若返りをはかるとゆーすごいマシンです。...
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ボディのハリ・弾力upに効くサプリ。
スタートしてまる3年が経った趣味のキックボクササイズ。夏を目の前に最近ますます気合が入ってきました。 始めた頃は週1ペース、たった45分のパーソナルレッスンで体力も気力もすぐに限界がきていたのですが、最近は 「“毎日いる人認定”をされたくないから、ひとつのジムに週5以上行くのはやめる」...
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トランジット中。
/blogただ今パリにいます。出張です。数時間後にはモロッコに移動です。 気がつけば前回の更新から数ヶ月が経過してました。 その間のサロン通いはむしろ頻度は上がっていて、予約した分を消化するのに忙しく締め切りの無い原稿はぜんぶ後回しにしちゃってた感じです。 出張前にあげなきゃいけない仕事はほぼ片付けてしまったので、ようやくブログを更新できそうな流れになってきました。流れだけは。...
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モロッコ美容、その前に。
出発日の都合でエアーが限られてしまい、今回はほぼ丸一日かけての移動となりました。 長時間のフライト、とくれば気になるのは肌の乾燥。目じりの小ジワ、ちりめんジワ、もう増やせません。 かと言ってクリームや美容液をコマメにすりこむ性格じゃないので、 出かける直前に松倉 HEBE DAIKANAYAMAのダーマシャイン（水光注射）を受けました。...
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夏旅のお供。
ただいまマラケシュ滞在中。毎日朝から日差しが痛い。夏に完全逆戻りしています。 今回のマラケシュ訪問は毎年1回世界のどこかで開催されるグローバル・ウェルネス＆スパ・サミット参加のため。 朝から晩まで会議づくしでヘロヘロ、顔もいつもならドロドロとなるのですが、今回はこれが大活躍しています。 ビオデルマのセビウム...
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長旅のレギュラーコスメ。
そもそもがオイリードライ肌。旅行中は出かけるサロン＆スパが初来訪のところばかり、食生活もガラリと変わるから何かとトラブルが出やすくなります。しかしエステ・スパジャーナリストでありんす、と自己紹介する日にはニキビなどひとつたりとも出すわけにいかず。 なので旅のコスメはこのブランドに絞ってます。フランスの高機能コスメ、ビオロジック・ルシェルシュ。 今回携帯したのはこの5アイテム。...
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マラケシュスパ巡り１軒め。
/blog今年のグローバル・スパ＆ウェルネス・サミットも無事終了。いよいよマラケシュでのスパ行脚が始まりました。 一軒めはサミット開催会場だったホテル、フォーシーズンズ リゾート マラケシュのスパ。 スパは広大な敷地の中に独立した建物としてありました。水周りも屋内外にさまざまなジャグジーやサウナが用意され、まさに砂漠のオアシスという感じ。...
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モロッコスパで、ゆるふわ。
/blogサボンノワールを全身に塗り、ケサで角質をこそげ落とし、冷水を頭から勢いよく浴びてさらに血行促進。そんなハマム生活も無事終了。今回スパ行脚はざっとこんな感じまでとまりました。 ☆ロイヤルマンスール マラケシュのスパ／ホテルスパ...
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続・モロッコスパで、ゆるふわ。
/blog☆ロイヤル パーム マラケシュのスパ／ホテルスパ マラケシュから郊外に30分ほど離れたところにあるリゾートホテルのスパ。ホテル自体はとても素敵で車を降り立った途端に気分が上がりましたが……肝心のスパがどう贔屓目に見てもソフトオープン中。...
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旅行後の初エステ。
モロッコはマラケシュにて会議＆スパ行脚を終えた後は、フランスで途中下車し、さらに何軒か廻っていました。 飲めもしないのにボルドーにも出かけたり。最後は未だ終わる気配の無いエアフラのストにもしっかり巻き込まれて帰国。あれでドっと疲れたような気がします。 戻って初めて出かけたサロンは、毛穴ケア専門サロン「ウビクエ」でした。...
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密かにお気に入りサロン。
ビル管理の都合か1回の取材可能時間がとっても短く、私の十八番「フェイシャルの工程をみっちり追う」ことができず、あまり紹介できてないんですが。 「ディオール パフューム＆ビューティ表参道 ブティック」の一角にあるエステルームはとっても良いです。かなり気に入っていてもう半年以上、月１リピートしています。...
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本日の肉食7/26
きちんと書こうとすればするほどブログの更新が止まることに気がついたので、いっそ手を……ではなく、肩の力を抜いて気楽に書いてみようという気持ちになりました。 今日のランチは吉祥寺の名店・肉山で。月イチ必ず出かけてる通な友人のご相伴にあずかりました。...
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「ひと夏の巨乳」、実施中。
微乳として生きて幾星霜。死ぬときくらいは“巨乳美女”として死にたいな――そんな妄想が紆余曲折して、今年は「バストのヒアルロン酸注入」デビューをしました。 ヒアルロン酸注入の名手、光伸メディカルクリニックの中村光伸院長に片胸100CCずつ入れてもらいました。ビフォア＆アフターはこんな感じです。...
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夏のお供ジュエリー。
今まではエステサロンやスパでの着脱が面倒＆失くしそうと思って、ジュエリーらしいジュエリーはまったくつけていなかったのですが。 昨年渋谷の「Parcelle Jewelry...
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本日の2部練。
キックボクササイズにハマりだし、4年が経過しました。 ホームグラウンドは変わらず恵比寿のバンゲリングベイですが、 何事もあちこち見比べたい性格なので他のジムもちょくちょくリサーチ、気に入ったらそこにも週１ペース以上で巡回しています。 つまりはエステだけでなくキックボクシングジムもほぼ毎日ハシゴ状態。 今朝は三ノ輪のキックボクシングジム「Golden Grobe」でパーソナルトレーニングでした。...
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キック、エンダモ、サンプレイ。
今日も朝からキックのパーソナルトレーニングでした。 朝は代官山にある伊原道場へ。担当は江幡 睦さん。双子のチャンピオンのお兄さんのほうです。爽やかな笑顔の下から常にS系の指導が飛び出します。もう朝からヘトヘト。でもおかげで腹筋は意識せずとも順調に割れてきています。...
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大阪に来てます。
スパ話は画像が揃い次第ということで週明けにでも。先にとても驚いた話をすると、大阪在住の友人が教えてくれた名店にて、 東京ではやや避け気味に暮らしている「粉もの」を欲望の赴くままに食べてみたら。 横にすらうっすらと浮きはじめていた腹筋がまったく見えなくなったどころか、 春先あんなに頑張って作ったくびれが跡形もなく消えてしまいました。...
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短期ダイエット、開始。
パスタ、おにぎり、飲茶＆北京ダックの食べ放題、お好み焼き、そば飯、たこ焼き、和食の朝ご飯にデリバリーのタイ飯……木・金・土と毎食たらふく炭水化物を食べ続けたたら今朝、体重が10％近く増えていました。今週中に元に戻します。 節制ライフのスタートはjohn masters organics TOKYOのフルケア。150分の「フルボディ＆エナジーフェイシャル」と70分の「ヘッドスパ...
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自宅で使う酸素カプセル。
昨日は仕事を片付けた後、御徒町の「トレーニングセンター サンプレイ」へ。 1時間ほどがっつり筋トレした後、予約しておいたエステサロンへ向かっていたら、あともう少しで到着というタイミングでなんと 「たった今、担当者がケガをしまして（涙）」 と連絡が(°д°) お、お大事にお過ごしください。 その場で代わりを探すこともせず、大人しく自宅に帰ることにしました。...
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ハリウッドセレブ愛用のジュエリーブランド「アムラパリ」。
ジュエリーサロンParcellで、その存在を初めて聞いた時は、 「Amra Paris」 てな感じで、フランスのブランドなのかと思ったんですが、インドでした。仏教の話に出てくる有名な美女の名前だそうです。正確には「Amrapali」。...
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